我说要看过程。

鱼哥点头。

只见他马步起身，左脚向左侧分开一步，右脚同理，两掌交叉于胸前，左掌在外，右掌在里，掌心向里，掌尖向上。

口吸气，两掌向左后方推环绕至肋部。

鼻呼气，两掌向外推出。

然后右转身，屈膝成右弓步，两臂伸直，两掌置于膝盖两侧，掌尖向下。

左转。

左虚步，两掌变拳，提至胸前，拳心对着自己下巴。

呼气。

双拳内翻，拳心向下推至肚脐眼处，双拳触碰相对。

这个姿势保持了两分钟，我明显看到鱼哥太阳穴和额头前的血管逐渐鼓了起来。

随后，他右脚内收半步，双腿直立，两脚间距和肩同款，张开双手，握拳，微微弯腰，背部拱起，做出了一个类似健美运动员展示肌肉的姿势。

“云峰，看见没？”