二发球，撞网！

众人疑惑中时，宝儿微微挑眉，看着电脑上的模拟数据。

【一发后，就是二发。接二发球的时候为什么需要展位靠前？因为二发速度相对而言没有那么快，角度也不会那么刁钻。最好的进攻并不是说你的球打得有过快多重。而是要压缩对手的时间，怎么压缩对手的时间？很简单！迎前击球！】

当初宋三川偷拍张岩教学视频的时候讲解的过的一段。

迎前击球，就是在这个位置主动去击球，而不是被动的等球，要突出主动二字。

比如，对方回球线路短，前进速度慢，你主动的迎上去击球，而不是被动的等球慢慢的回落，这就是迎前击球了。

而迎前击球，可以与来球的反弹力形成很好的合力，很好的发挥身体移动重心的惯性力量，大大提高回球的质量。

也可以减少被动等球，造成的诸如漏球、发力不畅等问题。

在判断上，错误的做法就是，预判出击球点之后，提前到位，以准备的姿势等着球快到击球点的时候向前挥拍。

当然，可能这时候就有人要说了，提前预判还有什么不对的吗？

其实问题就出在这里了，虽然能提前预判出了击球点位置，也在出手的时候在正确的击球点击球了，但球员“等”这个球了，没有主动的去迎上去找击球点。

这里就差一个字，一个是“等”击球点，一个是“迎”上去，主动创造一个新的击球点。

试想一下，球手正反手、截击在发力的最初，是不是有一个重心前移的力，后退蹬地发力，重心前移到前面的支撑腿上，而主动迎上去，就是把球员重心前移和转体挥拍击球的动作连续起来，形成一个整体，这就能利用运动员重心转移的力量压住球。

如果对方球真的很慢，就必须在等着怎么办？

很简单，球员只需要把重心放在后发力腿上，不把重心提前转移到支撑腿，这样就可以做到重心前移与挥拍的完美结合。

这种情况正手出错的相对少，要注意的就是截击跟反手。

这俩月，宝儿跟宋三川除了训练什么都没做，就针对张岩往死了研究。

电脑中有张岩教学视频的每一个运动轨迹的肌肉发力解刨图。

从技术到内核，在此刻，张岩就是透明的。

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